Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 163,44g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Рестория Шеф Индейка, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Окское Желток , Магнит Хлебцы Пшеничные, Эконива Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рестория Шеф Индейка, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|