Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Banaan, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk, Waldkorn Volkoren Brood, Jumbo Ossenworst. Mittagessen: Danone Hipro Kwark Banaan , Danone Hipro Skyr Stijl Stracciatella. Abendessen: Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Conimex Ketjap Manis, Bloemkool, Jumbo Gemengd Gehakt. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolade 85%, ESN Isoclear, Appel, AH Blauwe Bessen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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