Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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124,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 288,86g.
Frühstück: Alipende Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Mittagessen: Granada, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate, Chorizo. Abendessen: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Bomba, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas María Tradicional, Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Gominolas. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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