Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 43,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Сосиска, Куриный Бульон. Abendessen: Здорова Родина Варенье Клубничное, Творог, Сосиска, Омлет с Молоком, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: АВК Королевский Шарм , Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leon.sila's Gewichtsverlauf
|