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Un año dandolo todo en alimentacion y ejercicio, como resultado 16 kg menos y 30% de masa muscular y suficiente energia para mis actividades diarias.
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1326 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Mantequilla, Cebollas, Tomates, Esmeralda Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Nutrileche Leche, Nopales, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, Huevo. Mittagessen: Don Emilio Salsa Macha, Repollo Cocido, Coliflor, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Gamesa Ricanelas. mehr...
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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