Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 177,45g.
Mittagessen: Arroz Blanco, Jumbo Camarones, Guacamole con Tomate, Wasil Porotos Blancos. Abendessen: Puré de Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cerveza. Snacks/Sonstiges: Vino Sauvignon Blanc, Martini Guiso de Lentejas, Vodka, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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