Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Помидоры Черри, Булгур с Куриным Бедром и Морковью. Abendessen: Блины на Молоке 1,75% (с Растительным Маслом). Snacks/Sonstiges: Кофе, Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Блины на Молоке 3,5% с Кипятком (2:1). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|