Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Baba Roma Пирог с Рыбой и Брокколи, Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, Сырники с Кокосовой Мукой. Mittagessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сметана , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Хочу65кг's Gewichtsverlauf
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