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przed okresem
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40,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Lidl Wedlina Drobiowa, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Ananas, Pilos Kefir 1,5%. Mittagessen: Wedel Czekolada Gorzka, Pietruszka. Abendessen: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Prosecco, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Czerwone Wino Stołowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zdrowaja77's Gewichtsverlauf
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