Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Kaffee, Gutfried Geflügel Leberwurst, Roastbeef, Käse, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Apfel, Satsuma, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Möhren, Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Rührkuchen, Käsekuchen, Philadelphia Torte. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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