Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 226,85g.
Frühstück: MinusL Milchreis mit Zimt. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chinesisch Gebratener Reis. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei ohne Fett, Aldi Gouda Jung, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Flat White, Aldi Nougateier. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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