Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Aguacate, Nopales, Carne Molida de Res Magra, Brócoli. Mittagessen: Aceite de Oliva, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Member's Mark Blueberry, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Mezquite, Espinacas. Abendessen: Pepino (Pelado), Mantequilla, Dolores Atún en Agua, D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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