Proteina de soja texturizada, pao com parmesao e leite de soja zero com café. Entrando em jejum.
|
1438 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Mamão Formosa, Integralmedica My Whey. Mittagessen: Doce de Leite, Abobrinha Refogada, Jasmine Tahine, Predilecta Milho Verde em Conserva, Croutons Simples, Tofu Duro. Abendessen: AdeS Leite de Soja Zero, President Queijo Parmesão Ralado, Becel Margarina Original, Pão Francês Integral, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Integralmedica My Whey, Itambé Whey Chocolate . mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
|