Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Telur, Hoka Hoka Bento Salad, Biji Wijen Kering Utuh, Saus Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Basreng Sajodo Basreng Pedas Daun Jeruk, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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