Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 114,35g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Valiojogurtti Vanilja. Mittagessen: Sämpylä, Munkkirinkilät, Espresso House Savulohisalaatti. Abendessen: Ismet Kebab Ranskalaisilla . Snacks/Sonstiges: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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