Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 197,98g.
Frühstück: Виноград, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Архангельск Хлеб Мармелад «Северная Ягода» Брусника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Ближние Горки Фрикадельки, Картофельное Пюре, Nina Farina Тараллини Классические, Vitateka Аскорбинка. Mittagessen: Куриное Филе, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Макароны Отварные, Лечо, Домик в деревне Сметана 10%, Мастер Сушеное Манго, Помидоры, Чеснок, Растительное Масло, Шампиньоны, Виноград, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином. Abendessen: Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Мастер Сушеное Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Растительное Масло, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Виноград, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Мастер Сушеное Манго, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|