Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Кофе, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Самбери Хлеб Яровой, Сочинский Мясокомбинат Рулет с Паприкой Куриный, Felicita Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Свежов Суп Овощной с Индейкой, Поджаренный Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Булгур (Вареный), Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: ПП Творожно-Шоколадные Кексы с Черной Смородиной, Чай Несладкий, Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Обычные Блины, Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|