Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Кефаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса, Паштет из Куриной Печени, Спринт Хлеб. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Чай. Abendessen: Хлеб Бородинский, Селедка, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Водка. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alen@alen@'s Gewichtsverlauf
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