Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Гречка Отварная, Фруктовый Салат, Кефир 1%. Mittagessen: Яготинское Молоко 3,2%, Sante Гранола с Орехами. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Сырники. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ksenamikus's Gewichtsverlauf
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