Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
132,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 97,70g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Heinz Терияки Соус , Говядина Отварная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная Жареная, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Abendessen: Heinz Соус Сырный, Heinz Терияки Соус , Greenola Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ta1iana's Gewichtsverlauf
|