Mirkhatovna's Notizen, 15 Mrz 24

Всем привет подскажите я образ жизни указала сидячий потому что ничего не делала и калории 1400 показывает сейчас подключила аэробику часовую почти образ жизни если поменять на малоактивный показывает 1700 я вешу 65 и вот думаю это многовато или с аэробикой нормально

---

1629 kcal

Fett: 67,72g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 216,51g.   Frühstück: Jacobs Кофе Latte, Ulker Albeni. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Пельмени Рахмет Мусульманские. Abendessen: Романовский Продукт Сэндвич с Колбасой, MacCoffee Кофе со Вкусом Сгущённого Молока. Snacks/Sonstiges: Dizzy Energy, Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега. mehr...

1899 kcal

Bewegung: Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...