🍃Arroz oriental com o sobrou de ontem kkkkk ervilha, cenoura, gergelim, repolho e milho. + tofu na airfryer.
|
1621 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Natville Queijo Mussarela, Becel Margarina Original, Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Zero, Pão Francês. Mittagessen: Doce de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Tofu Duro. Abendessen: Natville Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Leite, Mavalério Cacau em Pó 100%, Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Zero. Snacks/Sonstiges: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Itambé Whey. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
|