|
Вот подскажите пожалуйста. 2 недели ем нам1600 ккал, но вес совсем не уходит. Что делать добавить активности или снизить калории? Хотелось бы пока без активности только питание.
|
1152 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Колыбельский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
|
 Kommentare
может, немного подождать ещё?
15 Mrz 24 vom Mitglied: ИрикРина
|
Да подождать можно, но как-то уныло, вот если бы сбросила кило 2, то воодушевилась бы, а так скучно
15 Mrz 24 vom Mitglied: irrissss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irrissss's Gewichtsverlauf
|