Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 76,63g.
Abendessen: Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Margherita Thick Sliced Pepperoni, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Green Mill San Marzano Pizza Sauce, Aunt Millie's Live Carb Smart English Muffins. mehr...
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3335 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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