Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Авокадо Авокадо, Минтай в Сметане, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Сочник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Красное и Белое Пиво Рижское, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 7 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирусик37's Gewichtsverlauf
|