Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 82,18g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Mittagessen: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Лента Говядина. Abendessen: Mixbar Семечки Очищенные, Яблоко Зеленое, Пестравка Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка163's Gewichtsverlauf
|