Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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131,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 162,82g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Гауда в Нарезке, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Heinz Терияки Соус, Говядина Отварная, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. Abendessen: Nafoods Манго Сушеное King, Мираторг Чевапчичи, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Sonstiges: Zero Десерт Тирамису, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ta1iana's Gewichtsverlauf
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