Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 258,08g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Swift Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Papaia, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Creatina. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Sonstiges: Qualitá Leite Semidesnatado , Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bold Snacks Bold Brownie & Crispies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
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