Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 51,11g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Banana, Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein Chocolate, Now Psyllium Husk Powder , Linessa Fat Free Yogurt . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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