Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 19,04g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Butter, Satsuma, Wasa Knäckebrot Mjölk, Mischkornbrot, Käse, Kaffee, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Coquette Grüne Bohneneintopf. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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