Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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122,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Pão Francês, Essential Nutrition Cappuccino Whey, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Aveia em Flocos. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alcatra, Macarrão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Caturra. Abendessen: X Salada, Alcatra, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Itaipava Cerveja sem Álcool. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Albertobmaciel's Gewichtsverlauf
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