Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2011
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91,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3031 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 556,67g.
Frühstück: Danone Blueberry, Nectarine. Mittagessen: Cucumber, Grapes, Cabbage, Baguette, Vinegar, Oil, Apple, Pears. Abendessen: British Breakfast Wholemeal Bread, Blackcurrant Jam, Vitalinea Chocolate Dessert, Banana, Meusli, Fat Free Yogurt. Snacks/Sonstiges: Fitness Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Chocolate), Special K Bar Chocolate & Raspberry, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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