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1531 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Dattel, Essiggurken, Ei, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Milch 1,5%, Schwarzbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Butter, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prosciutto, Semmel, Butter. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnussmus, Corny Nussvoll, Banane. mehr...
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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