Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 176,03g | Kohlh: 368,08g.
Frühstück: Ananas Isoina Kuutioina, Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Hedelmä Mysli, Whey 80. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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