Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Milbona Skyr Fragola, Sarchio Fiocchi di Avena, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Caseificio Pini Nutricotta, Aia Tarky, Conad Pane Arabo. Abendessen: Elah-Dufour Caramella Mou, Paren Finocchi a Spicchi , Nestlé Maxibon Choco Brownie, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Tre Mulini Pane di Segale, Avocado. Snacks/Sonstiges: Equilibra Protein 35% White Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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