Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Ceviz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Nimet Lahmacun, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fazozayıflamakzorundasın 's Gewichtsverlauf
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