Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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120 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3500 kcal
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Fett: 126,67g | Eiw: 185,35g | Kohlh: 415,87g.
Frühstück: Апельсин, Дикси Варенье Клубничное, Сметана 20%, Магнит Банан, Торт Наполеон, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Булгур (Вареный), Банан, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pelmann's Gewichtsverlauf
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