Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Кофе, Petra Печенье Искушение, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке 1,75% (с Растительным Маслом). Mittagessen: Салат из Рукколы с Грушей и Сыром Blue, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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