Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Sodano Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Brunch: Wasa Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendessen: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Albume d'uovo. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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