Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 56,16g.
Frühstück: Yrttitee, Salaatti, Oivariini Oivariini, Moilas Kauraleipä. Mittagessen: Pirkka Marjarahka, Maustevoi, Atria Viljaporsaan Lehtipihvi, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Valio Aurajuusto, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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