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1454 kcal
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Fett: 118,09g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 6,61g.
Frühstück: . C8 -Öljy Greatvita, Milbona Luomuvoi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Nescafe Kulta, Kananmuna. Mittagessen: . C8 -Öljy Greatvita, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Sinappikaali (Rucola), Metzgerfrisch Lidl Possun Schnitzel (1Kpl = n. 120G), Milbona Luomuvoi. Abendessen: Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Hasselpähkinät. Snacks/Sonstiges: Koro Kaakaojauhe Bio, Koro Maapähkinätahna, Sports Factory Heraproteiinijauhe Vanilja, Milbona Luomuvoi, Nescafe Kulta, Rewe Kookosmaito. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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