Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 88,47g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Власна Випічка Наполеон, Клуб Сыра Monk, Комо Сыр Kids, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Крафтяр Булка «Крафтяр» «Французька» Подова Зернова, Гороховый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Крафтяр Булка «Крафтяр» «Французька» Подова Зернова, Рассольник. Abendessen: Класс Сельдь под Шубой, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, АТБ Грейпфрут, Лукас Печенье Грильяжное , Кофе (из Молотых Зерен), Крафтяр Булка «Крафтяр» «Французька» Подова Зернова, Мурена Брюшки Лосося Слабосоленые , Молокія Масло 82%, Простые Пельмени. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leana71's Gewichtsverlauf
|