Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Apfel, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Edeka Lollo Bionda, Homann Snack Sauce Vegan, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jan1977!'s Gewichtsverlauf
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