Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers, Село Зелёное Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Vegan Food Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Банан, Село Зелёное Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Vegan Food Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|