Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Кефир 1%. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Сырники, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ksenamikus's Gewichtsverlauf
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