Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Яблочные Вафли, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Виктория Салат из Редьки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Яйцо, Куриные Котлеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. mehr...
|
|
186 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|