Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Vanilla Extract , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Organic Unsweetened Coconut Chips, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Blueberries , Gefen Organic Red Beets, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Kirkland Signature Pure Sea Salt, Cholula Chili Garlic Hot Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Chili, Trader Joe's Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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