Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Банан, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Говядина Тушеная с Луком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный), Стейк Кижуча в Лодочке из Фольги в Апельсиновом Соусе. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мини Творожная Запеканка с Ягодами, Красное Яблоко, Акконд Конфета Добрянка Фундук. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
|