Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3266 kcal
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Fett: 140,04g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 274,75g.
Frühstück: Flat White, MinusL Milchreis mit Zimt. Mittagessen: Senfsoße, Grill Lachs, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenbrot, Aldi Bio Nürnberger Rostbratwürste, Flensburger Pilsener. Snacks/Sonstiges: Flat White, Aldi Nougateier. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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