Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
90,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 109,70g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Mittagessen: Lidl Fruit & Go Squeezer Summer Breeze, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Maissi, Pirkka Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Kinder Mini Eggs, Vaasan Iso Paahto Kaura, Valio Arki Juusto, Flora Kulta, Spagetti, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Valkosipuli, Parmesanjuusto (Raastettu). Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heiheibeibe's Gewichtsverlauf
|